Kiom ofte okazas, ke vi troviĝas sur via lito tute ne volante fari ion ajn? Vi surprizus vin, sed tio ne nur okazas al vi. Estas pluraj kialoj, kial vi eble konsideros paroli kun iu profesia, kiam tio estas la lasta afero, kiun vi volas fari. Esti blokita en rutino povas okazi pro pluraj kialoj. Eble vi estis trompita interrete, tial vi devas vetu pri futbalo de poŝtelefono por fidindaj fontoj. Eble vi rompis vian koron aŭ eble vi perdis iun proksiman en via vivo. Ebloj estas senfinaj, sed esti blokita en rutino ne utilos al vi.
Jen kelkaj el la manieroj, kiujn vi povas praktiki, kiel vi eliras el rutino.
- Identigu la ellasilon
Foje, la plej bona maniero eltiri vin mem de rutino estas identigi, kio kaŭzas ĝin. Post kiam vi konas la kaŭzon, ĝi fariĝas multe pli facile por vi kompreni, kion vi povas fari por superi la malgajan senton, kiun vi havas. Memesploro ofte estas la plej facila maniero eliri el la funko kaj labori pri vi mem.
- Komencu per malgrandaj ŝanĝoj
Pluraj homoj blokitaj en rutino ofte emas enkonduki grandajn ŝanĝojn en siajn vivojn, kio estas la lasta afero, kiun vi volas. Kiam vi estas en situacio, kiu ne helpas, la lasta afero, kiun vi volas fari, estas restrukturi vian tutan vivon. Anstataŭe komencu per pli malgrandaj ŝanĝoj. Enkonduku manierojn, kiuj helpos vin antaŭeniri kun via vivo anstataŭ puŝi vin reen al malluma loko.
- Provu memzorgadon
Foje, ĉio, kion ni bezonas fari, estas dorloti nin mem kaj memori al ni, ke ni devas esti prizorgataj de tempo al tempo. Se vi forgesas tion, eble estas tempo memori tion al vi mem. Se vi troviĝas en funko kaj blokita en rutino, la plej bona maniero senti vin pli bona estas elekti malsamajn memzorgajn rutinojn. Ĝi povas esti io tiel simpla kiel vizaĝa masko aŭ masaĝo, kiun vi intencis ricevi.
- Paŭzi
Kiam vi estas en rutino, via cerbo konstante laboras trorapidume, do la lasta afero, kiun vi volas fari, estas trolaborigi vin plu. Anstataŭe ripozu de la konstanta pelado kaj sidiĝu kaj ĝuu la momentojn, kiuj estas ĵetitaj al vi. Se vi laboras pri tasko, kiu efikas, faru paŝon malantaŭen kaj retaksu.
- Havu realisman komprenon
Se vi estas blokita en stato de rutino, vi volas havi realisman komprenon pri aferoj. Ne utilas supozi, ke aferoj nur funkcios, ĉar kelkfoje ne. Kaj ankaŭ tio bonas, ĉar la vivo ne temas nur pri ĉielarkoj kaj papilioj.
Esti en rutino ne estas io, kion iu ajn volas sperti, kaj tio jam preterpasis la punkton, ke vi spertas ĝin. Ĉi tiuj konsiletoj povas helpi vin resaniĝi post la situacio kaj vivi vivon, kiu finfine ne sentigas vin laca de la situacioj.
