De iom da tempo, kampusoj tra la mondo estis fermitaj pro la koronavirus (COVID-19), tiel devigante multajn studentojn studi hejme. Ĉi tiuj estis malfacilaj momentoj, dum kiuj povus esti malfacile koncentriĝi kaj esti motivita. Kvankam Covid finiĝis, kelkaj studentoj ankoraŭ studas hejme.
Kiel vi scias, gravas esti produktiva en interreta edukado. Via sukceso por 95% dependas de viaj agoj. Gravas esti produktiva kaj resti koncentrita la tutan tagon, do ni preparis kelkajn utilajn konsiletojn por vi.
Krei Taŭgan Etoson
- Komence, vi bezonas trankvilan lokon por labori aŭ studi. Elektu la ĝustan medion kaj trovu ajnan laborspacon, kiel tablon. Kvankam via dormoĉambro povas esti bona studejo, studi en lito povas interrompi vian dorman kvaliton.
- Post ĉi tio, kreu al vi trankviligan etoson, kiu minimumigos distraĵojn kaj angoron dum studado.
- Konservu vian telefonon en alia ĉambro dum vi studas. Plejofte, via telefono estas la ĉefa distraĵo. Vi eble eĉ ne rimarkas ĉi tion, sed vi verŝajne kontrolas vian telefonon ĉiujn kvin minutojn. Aŭ vi diras al vi mem, 'Nur kvin minutojn,' kaj finiĝas sur via telefono dum horoj.
- Vi povas ŝalti kandelon aŭ incenson. Ili ofertas komforton kaj belan aromon en via ĉambro. Sed ne lasu ĝin bruligi dum pli ol unu horo.
- Kiam ĝi estas bezonata, malfermu la fenestron por enlasi freŝan aeron kaj helan sunbrilon.
- Vi devas certigi, ke vi havas ĉion preta, inkluzive de manĝetoj, trinkaĵoj, kalkuliloj, retronombraj temporiziloj, plumoj, paperoj kaj bruo-nuligaj aŭdiloj. Ĉi tiuj aferoj povas helpi vin koncentriĝi pli, reduktante viajn ŝancojn promeni kiam vi devas fari viajn hejmtaskojn.
Skribu Viajn Celojn
Enlistigu ĉiujn aferojn, kiujn vi devus fari hodiaŭ. Ĉu vi celas trapasi teston? Ĉu vi havas esploran artikolon, kiu bezonas skizon? Ĉu ĝi estas serĉo pri kariero? Certigu, ke ĉiuj ĉi tiuj celoj estas notitaj, por ke ili estu uzataj por formuli studhorarojn, kiuj povas helpi atingi ĉi tiujn celojn.
- Vi povas tiam skribi kiajn paŝojn vi faros por atingi vian celon. Bonaj celoj implikas uzi la SMART-metodon: specifa, mezurebla, realigebla, trafa kaj templigita. Ĝi estas tre populara metodo, kiu strukturas ĉiujn viajn nunajn celojn.
- Vi ankaŭ povas elpensi subcelojn kaj subtaskojn, kiuj helpas vin skizi atingeblajn rezultojn. Ili helpos vin malpezigi unu kompleksan taskon, kiu ŝajnas neatingebla.
- Dum skribi viajn celojn per komputilo estas bona, estas tempoj kiam estas pli bone noti ilin en kajeron kaj meti ĉi tiun liston ĝuste antaŭ vi.
Kreu Studhoraron
Post notado de via celo aŭ celo, vi devas flankenmeti ĝin dum iom da tempo. Vi devas krei stud- aŭ laborhoraron. Kiom da minutoj vi pasigos por legado? Ĉu farante praktikajn testojn? Pri provizado? Sur skribado? Vi devas determini, kio estas la fina produkto antaŭ ol desegni la reston de la horaro ĉirkaŭ tiu.
Kiam vi planas kiom da tempo por asigni al malsamaj agadoj, estas grave grave esti konciza.
- Krome, eble estas agrabla ideo, ke vi uzu la retronombradon, ĝis vi estos sufiĉe disciplinita rilate al efike istri vian tempon. Farante tion, vi konservos vin koncentrita pri la tasko sen esti distrita de io alia.
Uzu Memzorgajn Teknikojn
Gravas eviti la eblecon superŝarĝi vin per intensaj studoj aŭ laboro. Vi devus preni paŭzojn de viaj libroj kaj observi kelkajn bonajn memzorgajn kutimojn kiel fizikan ekzercadon.
- Por esti honesta, memzorgo inkluzivas diversajn teknikojn kaj praktikojn direktitajn al kaj fizika kaj mensa sano. Antaŭ rekomendi por bonfarto, ekzistas bazaĵoj kiuj devas esti enmetitaj kiel sana manĝado kune kun regula ekzercado.
- Vi devus okupiĝi pri aeroba agado ekvivalenta al 20 minutoj ĉiutage, kiu povas ampleksi subĉielan kuradon aŭ altintensajn agadojn kiel saltado.
- Koncerne dieton, certigu, ke vi prenas sanajn partojn de legomoj, proteinoj kaj grasoj.
- La deziro manĝi nesanajn manĝaĵojn dum studado povas fariĝi nerezistebla, sed ĉi tiuj manĝaĵoj povas malfortigi vin ĉar ili malplenigas vian energion, dum iuj stimuliloj lasas vin "kraŝi" post kiam iliaj efikoj ankaŭ foriĝas.
- Estas pli ol nur sporto kaj manĝado. Vi povas provi mediti, baniĝi kaj aŭskulti muzikon.
Petu Helpon Kiam Bezonata
Krom tio, kio estis donita en la supraj konsiletoj, havu bonan subtenan sistemon. Se vi estas maltrankvila kaj necerta pri aferoj, kontaktu viajn amikojn kaj gepatrojn por helpo kaj se vi malfacilas konservi vin survoje, ankaŭ petu ilin helpon.
Amikoj kaj familio povas helpi vin respondecigi en la lernejo same kiel viaj instruistoj kune kun aliaj edukaj profesiuloj. Ĉiam gravas rimarki, ke vi ne estas sola, precipe kiam vi studas de hejme.
Krome, vi povas peti helpon de an Eseisto de AI. En la moderna mondo, ne estas honto uzi AI-iloj. Vi nur bezonas lerni kiel fari ĝin ĝuste. Unue, lernu kiajn ilojn vi bezonas. Eble vi bezonas AI por papera skribo, matematiko, iuj sciencaj projektoj, tempistrado, ktp. Tiam, trovu la ilon kiu funkcias por vi. Ĉar ekzistas multaj elektoj en la interreto, estas grave trovi tiun por vi. Ne zorgu pri la prezo. Kutime, AI-generatoroj ofertas malmultekostajn eblojn.
Petu helpon de via profesoro. Se vi skribas al ili vian plenan peton, klarigante vian problemon, ili certe subtenos vin. Via profesoro ankaŭ estas homo. Do provu soni kiel eble plej honeste.
konkludo
Studi hejme povas esti malfacila foje. Tamen, niaj konsiloj estas ĉi tie por plibonigi vian situacion. Nur provu eviti trostreĉi vin. Tia decido nur alportos deziron eviti studi kaj fari nenion. Kaj vi ne volas tion, ĉu?
